Kuinka välttää allergioita puutarhassa?
Mitkä kasvit ja puut ovat allergiaa aiheuttavampia?
Tuulita rakastavien kasvien tuottama siitepöly aiheuttaa allergioita herkille ihmisille. Sitä kantaa tuuli. Kasvien allergiapotentiaalin luokitus vaihtelee välillä 0 (nolla) - 5 (erittäin vahva). Oireet voivat ilmetä eri tavoin. Ne vaihtelevat pienistä kyynelistä vakavimpiin astmakohtauksiin. Puutarhassa vältettävät kasvit ovat:
- Puiden osalta:
- Mänty (0): sen siitepöly on raskasta ja putoaa puiden juurelle;
- Koristaa (1);
- Poppeli, mulperi, pyökki ja kastanja (2);
- Hazel, paju, valkopyökki, lime ja oliivi (3);
- Saarni, tammi ja leppä (4);
- Sypressi ja koivu (5).
- Ruohokasveista:
- Nokkonen (1);
- suolaheinä (2);
- Hanhenjalka ja jauhobanaani (3);
- mukijuuri (4);
- Heinät ja tuoksukit (5).
Kuinka suojautua siitepölyallergialta?
Jos kosketus siitepölyn kanssa on joskus väistämätöntä, on tärkeää ryhtyä tarvittaviin toimenpiteisiin komplikaatioiden välttämiseksi.
- Tuuleta usein talon sisätilat
Ilman sekoittaminen on välttämätöntä, jotta ilmassa kiertävä siitepöly ei laskeudu talon sisälle. Herkän perheenjäsenen tulee tuulettaa makuuhuoneensa myöhään illalla ja aamulla klo 7-9 välillä ja vaihtaa tyynyliinat 3 kertaa viikossa. Huomaa, että jos koet epämukavuutta yöllä, on järkevää vaihtaa tyynyliinat ja lakanat välittömästi. Mitä nopeammin toimenpiteisiin ryhdytään, sitä vähemmän seuraukset ovat.
- Vältä kävelyä keväällä
Pölytysvaiheessa ilma on täynnä siitepölyä. Vaikka aurinko kutsuisi sinut ulos nauttimaan puistoista ja puutarhoista, herkkien ihmisten tulisi välttää sinne menoa.
- Puhdista hiuksesi
Siitepöly voi helposti tarttua hiuksiin. On parasta pestä ne sen poistamiseksi. Jos toistuva shampoopesu vaikuttaa hiuksiin, vaihda se huolelliseen harjaukseen ennen nukkumaanmenoa, jotta siitepölyä ei pääse laskeutumaan tyynylle.
- Omaksu hyviä ruokailutottumuksia
Punasipulilla, valkosipulilla ja öljyisellä kalalla on antihistamiineja. Sen säännöllinen nauttiminen vahvistaa immuunijärjestelmää. Nämä luonnolliset ja terveelliset ruoat välttävät huumeiden käyttöä. On kuitenkin järkevää pitää kotona antihistamiineja hätätilanteita varten.
- Käytä oikeita eteerisiä öljyjä
Niitä käytetään parantavassa tai ehkäisevässä hoidossa. Ravintsaralla, Eukalypuksella, Niaoulilla ja Tarragonilla on turvotusta vähentäviä ja immunostimuloivia ominaisuuksia. Inhaloitaessa, ulkoisesti levitettäessä ja jopa suun kautta on noudatettava reseptejä ja annostuksia.
Mitkä ovat vinkit hypoallergeeniseen puutarhaan?
Voit tuntea olonsa hyväksi allergikoille puutarhassasi noudattamalla näitä vinkkejä:
- Valitse kasvit, jotka eivät aiheuta allergiaa:
Entomofiilisiä ja zoofiilisiä kasveja pölyttävät hyönteiset ja eläimet. Siitepöly ei siis leviä ilmaan eikä vahingoita talon asukkaita. Hyönteiset huolehtivat akaasiaen, atsaleoiden, luudan ...
- Valitse kukkia, joissa on vähän heteitä:
Siitepölyä löytyy pieniä määriä ja riskit ovat rajalliset. Krysanteemit, klemaatit tai geraniumit täyttävät tämän kriteerin.
- Leikkaa nurmikko hyvin säännöllisesti:
On suositeltavaa tehdä tämä 2-3 kertaa viikossa ruohojen kukinnan välttämiseksi. Ruohon korvaaminen sammalilla tai saniaisilla on terveellisempää. On myös mahdollista olla herkkä ruohoille. Hoito on tehokasta. Se kestää kolme vuotta. On tärkeää leikata pensasaitoja ja luonnonvaraisia kasveja usein. Puutarha ei saa olla korkea. Siitepölypäästöt ovat siis rajalliset.
- Valitse mineraalipuutarha:
Zen-tunnelma ja puitteet erikokoisine kivineen, sora- tai liuskematot, purot ja vähän tai allergiaa aiheuttamattomat koristekasvit tarjoavat häikäisevän ja virkistävän näytelmän. Japanilaisen puutarhan tyyli voi olla hyvä inspiraation lähde.
- Valitse mehikasvit:
Kaktukset, echinocereus, crassulas, hawothias tai kalanchoes eivät ole allergiaa aiheuttavia. Niiden kehitykselle suotuisa ilmasto on opittava ennen niiden hankkimista, koska ne ovat joskus vaativia ympäristön lämpötilan ja maaperän laadun suhteen.
- Asenna allas:
Vesikasveilla koristeltu sisustus luo kauniin puutarhan. Vesikasvit ovat pelottomia herkille ihmisille. Ne ovat veden tai hyönteisten pölyttämiä, ja niitä kutsutaan vastaavasti hydrogameiksi ja entomofiileiksi. Lootuksella on kukka, joka kelluu veden alla, kun taas lumpeen se istuu veden päällä, molemmilla on paikkansa hypoallergeenisessa puutarhassa.
- Kasvitarhan kasvattaminen:
Aromaattiset yrtit ovat täydellisiä:
- Timjami;
- Rosmariini;
- Minttu;
- Sitruunavoide;
- Korianteri;
- ruohosipuli ;
- Persilja.
Myös vihannekset ovat turvallisia. Valikoima on laaja:
- Salaatit;
- sipulit;
- Tomaatit;
- Pinaatti;
- Purjo;
- Punajuuret;
- Perunat tai nauriit.
Nämä vihannekset vaativat jonkin verran huomiota, kuten kunkin vihannestyypin välisten etäisyyksien kunnioittamista.
- Puutarhanhoito aamulla:
Päivän alku tai kostea sää on hyvä, koska siitepölyä ei juurikaan kierrä ilmassa. Tuulisella tai puuskilla on parasta pysyä suojassa. Jos on kyse meluisan työn suorittamisesta (leikkuri, pensasleikkuri jne.), on noudatettava lakisääteisiä työaikoja: maanantaista perjantaihin klo 8-20, lauantaisin klo 9-12 ja klo 10-12 välillä. klo 12 sunnuntaisin ja pyhäpäivinä.
- Kastelu illalla tai aikaisin aamulla:
Vesipisarat vetävät siitepölyn maahan. Siten ilma puhdistetaan. Aamu, kun kastetta muodostuu, on täydellinen aika. Iltaisin kosteus voi aiheuttaa sienisairauksia kasveissa.
- Valitse puinen aita tai kiviseinä:
Näillä materiaaleilla ei ole siitepölyallergian riskiä. Lisäksi se on esteettinen ja huoltovapaa. On kuitenkin hyödyllistä tarkistaa aita 3 kuukauden välein homeen kasvun välttämiseksi.
